髪には自己修復能力が無い

髪は肌の角質層が変化してできたものです。言って見れば肌の一部なので、肌をお手入れするように髪も労わってあげなければ、パーマやヘアカラーでどんどん傷ついてしまいます。髪は痛めても肌のように痛みを感じないので、つい忘れてしまいがちですが、髪には自己修復能力が無い分、日頃からヘアケアを怠らないようにしなければいけません。

あなたは本当に髪や頭皮の事を考えたヘアケアをしていますか？さっぱり洗いあげてサラサラになるシャンプーやリンスを使う。これらは洗浄力が強いため脱脂力も強すぎてキューティクルが剥がれ、髪はサラサラでも内部はスカスカという事も多いのです。これでは歳をとると薄毛になってしまいますよ。

ヘアケアを考えるなら、まずは正しいシャンプーをしましょう。シャンプー前にブラッシングして、髪の汚れを浮かせましょう。ぬるめのお湯で予備洗いをしましょう。そうするとシャンプーの量が少なくても泡立ちがよくなります。シャンプーは手に取り、生え際から少しずつ付けて指の腹で頭皮を揉むように洗います。すすぎはきっちりと丁寧にしましょう。

髪はファッション性の為だけでなく、大切な働きをしています。頭には血管が集中していますから、ちょっとした怪我でも沢山出血してしまいます。それと同時にとても大切な部分です。思いがけない日常のアクシデントから頭を守ってくれるのが髪の毛です。大切な髪を脱毛してしまわないようにヘアケアしてあげましょう。

髪は健康のバロメーターと言われているのをご存知ですか？我々が食事から摂った栄養分は、心臓などの生命維持に必要な部分から配分され、最後に爪や髪に栄養が行くのです。つまり髪が健康なら栄養が十分な状態だと言える訳です。ヘアケアも大切ですが、身体も健康でなければ綺麗な髪は保てないのです。

近年、紫外線の悪影響が色々叫ばれていますが、髪の毛はそんな紫外線から頭皮と脳を守る役割をしています。そして髪の毛も頭皮や皮膚と同じように紫外線で乾燥を起こし、キューティクルが開いてしまいます。紫外線の強い日には帽子を被るなどして髪も守ってあげましょう。

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